Receta de jugo de vegetales y frutas

Receta de jugo de vegetales y frutas

Un batido muy nutritivo y beneficioso para nuestro cuerpo.
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Información

Con este delicioso jugo le darás un aspecto radiante a tu piel. Está compuesto de vegetales y frutas, que contienen los nutrientes y fibra que tu cuerpo necesita.

Ingredientes

1 ½ tazas de agua

1 cabeza de lechuga romana partida en pedazos pequeños

3-4 apios

1 taza de espinaca

1 manzana cortada, 1 pera y 1 plátano

jugo de ½ limón

1 manojo pequeño de cilantro

1 manojo pequeño de perejil

Preparación

    1. Coloca el agua y la lechuga en la licuadora. Licúa a velocidad baja hasta que obtengas una mezcla homogénea. Ponle la espinaca, el apio, la manzana y la pera y licúa a velocidad alta.
    1. Agrega el cilantro y el perejil. Finalmente, licúa el plátano y el limón.

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